【もはや別人】140kg⇒68kg 体重が半分になったダイエット

「コロナ太り」「自粛太り」

影響を受けている人数を考えると、
病気そのものよりも深刻な問題かもしれない。


今頑張れる人が人と差を付けられる。
これは間違いないんです。


「コロナだから商売できない」
「コロナだから太っちゃう」


これで思考停止している人は成功しません。
日々少しずつのアイディアと気力でコツコツと努力できれば
言い訳して進まなかった人とは大きな差がつく。

あ、自分は言い訳して進まない派です。もちろん。


本題に入りますが、
【努力】という言葉でしか表現できない動画がありました。
沖縄在住の【ルイボス】さんが公開している
ダイエット動画は今年イチの衝撃でした。

1年前は137kg。
当時は“まっすぐ歩けなくてフラフラ。息をするのもつらかった”
状態だったそうです。

最初の動画で早速筋トレを始めてますが、
簡単な腹筋だけ少しやっただけでも超つらそう。
並みのデブはここで脱落ですね。


動画の投稿やTweet自体を始めたのは2019年9月で、108kg。
3か月程度で30kg減量。
コツコツと日々の状態をTweetで報告し続けます。

成功の秘訣は1つ【断固たる決意】

ダイエットって“最も成果の出にくい”ものの1つだと思います。
俺も7~8kg絞ったことがありますが、
「痩せたねぇ」って言われたのは2か月経ってからです。

1日頑張ったところで次の日に目に見える変化はない。
体重計に乗っても減るどころか増えることもある。

これを毎日乗り越えながら続けなくちゃいけない。
俺の場合は半年も続きませんでした。
1度気が緩んで食べだすともうダイエット生活は終わりです。


あ、ルイボスさんの話ですよね。
その後どうなったかというと、わけがわからない状態に。
ルイボスさん自身が「1年で人生は変われる」と振り返る動画、
見て下さい。

最初サムネの人は別人だと思ったんですけど、どうやら本人のようです。

わけがわからないよ

と同時に、感動している自分が居ました。

結果:137kg⇒68kg


元の体重の半分へのダイエットに成功。
すげーよ、アンタ本当にすげーよ。


自分の経験からも言えるんですが、
ダイエットの秘訣は【断固たる決意】です。
“痩せる・体質変える薬”なんかが度々出てきては注目されますが、
ダイエットに関しては【第一に食事制限】【第二に運動】です。
食事以外で口に入れるサプリメントは不要です。金の無駄。
運動しなくても食事制限さえできれば痩せます。
もちろん極端な制限は健康を害するので、
そこら辺のリサーチは入念に。

デキる男の挑戦は続く

目標としていた【体重半分】をクリアしたルイボスさん。
まだまだ挑戦は続きます。
どうやらここまでの努力の結果を見せたにもかかわらず
動画には「皮が余って醜い」などのコメントが寄せられたようです。
確かに大幅にダイエットをした人は痩せた分、
皮膚のたるみが出てきてしまいます。
代謝によってたるみは戻っていくようですが、
ルイボスさんは【筋力アップ】で
より綺麗な体を目指すことを宣言しました。

1つ成し遂げた男はまた成し遂げるでしょう。
その軌跡をみんなで見守りましょう。
そして俺に「またダイエットしよう」と決意させた
ルイボスさん涙の宣言の動画がこちらです。

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